1.算命的说我命不好,怎样办才好啊
打搅了请您原谅，只是提供一种思绪，人生下来有个命，这是前世的善恶决议的和这一世的善恶无关，这一世的善恶改动的是运，所以才干改动命运，但命运不是那么好改的，必需积功累德到一定水平才干改变，所以会有的人不是坏人，却不幸福，却短命，那是由于他做的还不够，没能有力的打破先天的命运。
所以一心向善莫问前程，命运分命和运，命不能选，运能够改动和发明，所以这个命运能够经过后天努力来改造，由于控制运气就能够改动命运，《了凡四训》---通知我们命运是什么，通知我们怎样改动本人来改动运气，从而改动命运。《了凡四训》一本应该传给子孙后代的书，经典，书电影版和电视剧版都有，网上皆可搜到运气是能够发明的，运气不断好或不断坏的话就会改动命运，运气的好坏就看人能否善，善运气就会变好，不善运气就会变坏，不断善，运气就不断好，许多该发作的坏事也会不发作或者伤害小点，这样人的命运就改动了，不善也一样，关键要锲而不舍，命运就会改动.当然每做一件事都会有改动，由于都有善恶，平常人做事常常善恶参半，互相抵消了，要想改动命运，就要付出努力，多行善，命运才会向一个方向开展，才会改动的多。当然善一定要心真的善，不是阿Q。理想生活中，很多人会将脆弱的人以为就是恶人，其实这倒一定，有的人受了欺负，嘴上不敢对抗，心里可能曾经把对方千刀万剐，这不叫善，真正的善是心量大的善，所谓量大福大就是这个意义，
2.算命人说的话可信吗
我个人很置信命运，但我不置信算命人，我以为若真的有人能算出他人的命运，那他本人一定很置信命运，更置信人各有命，而不会去对他人的命运多加参与评说，正所谓天机不可露嘛。
而且如今这么多关于算命的书，只需是在这上面留心的人，都会说一些听似很有玄机实则却是不置可否，似是而非的话，没有那个敢说你今天会怎样，遇到什么事，只会说你近期以至更远的时间里会怎样，而到时分若成真他会往本人身上邀功，若没发作，他会通知你由于你在这期间做了什么事改动了命运，或是心不诚之类的。
我觉得所谓命运就是必定在你这终身中会遇到的一些人和某些事，但最终的结果还是要看你本人，所以无论如何还是要置信本人，只需你觉得本人曾经努力过了，无论胜利与否，你都没有错过命运为你的布置。
所以不要只听他人对你命运的胡乱猜想，要置信本人，命运是靠本人来肯定或改动的。
小雯的出生，给盼子心切的爸爸妈妈带来了无比的欣喜。
小雯的儿童房曾经是小朋友们的梦境乐园。蓝色的天花板上，星星、月亮形的灯饰；墙壁是大海的湛蓝色，坦白着海底天下景观；屋子里随处都是玩具，小动物，大人看了都啧啧赞扬，更不要说孩子们了。所以，小朋侪们都喜欢到小雯家玩，小雯是家里家外的开心宝宝。
孩子一天天在长大，上初中小雯的个子曾经比妈妈高了，可是依偎在妈妈怀里撒娇的时分，明晰还和幼儿时一样天真心爱。特别是她的眼神，稀奇机动无邪。当有些家长在为孩子早恋忧愁的时辰，小雯的爸爸妈妈还为小雯的单纯感应欢悦了。
可是，小雯爸爸渐渐觉出了一些很是，觉得小雯的言谈举止和同龄人似乎有不小的差距。颠末和先生沟通，创造小雯的心理年数远远小于她的同窗们，在很多几工作的处置上，和她的岁数不适宜。说得好听一些是天真未泯，说得严肃一些就是情商有些欠缺。
小雯的爸爸妈妈这下子可急坏了，终究是什么影响了孩子的心智安康了呢？
三、儿童房的方位倒运
儿童房的位置以位于吉位为佳，假设不巧位于家居中的凶位，或许倒运于孩子生长的方位，对孩子的康健生长就会形成倒运影响。
比如说，假如儿童房位于家中的火星位的话，孩子长期栖息在这个方位，就会不听话，很难管束；
而若是儿童房位于孤星位的话，孩子就等闲性格孤介，不合群，人际相干极差。
四、儿童房的装饰有错
儿童房的装饰，最好是结合孩子的命理五行喜忌来停止，多么才会有利于孩子的运势。
但有的家庭在举行儿童房装饰时，却太过夸张了孩子的兴味喜欢，疏忽了风水身分，以致于对孩子的生长形成了倒运。就比方本文最先的小雯房间的装修，就属于相似的现象；而且，儿童房的装饰多年未变，让孩子不断糊口在童话全国中，与理想年岁和理想生活差距太大，形成了孩子长不大的心态。
我以为，儿童房的装饰风水，对孩子性格、心智的养成上，会构成很大的影响，一定要在装饰颜色、装金饰上，有所选择，才气有利于孩子的康健生长。
1.臀相术的推算命运是什么
乌尔夫·布克可以推出“该臀部一切者”的命运，至少可以忽悠“该臀部一切者”，是树立在他的聪慧和经历丰厚的根底上的，这个必需肯定他的优点。
说的粗浅一点，只需面对面说几句话就能够对人的性格略知一二，至于有才能把命运揣测一下两下，也没有什么奇异；毕竟还摸了屁股，手和屁股在密切接触的时分产生的奇妙的生理和心理变化，配合话语交流，这些身体的言语和口舌的言语都是理解性心理的根据。其实屁股上长几条纹又长什么外形和命运有什么必然联络？没有充沛的事实证据我是不会轻信的，屁股就是屁股。
但是屁股不只是屁股，它和性有必然联络，性心理是最深入的心理来源，能够揣测性格。性格和命运本是一体，摸准了的性格和就能够摸摸命运。
2.女人屁股大小看命好不好
一、吉臀1、臀部大小适中且浑圆，人际关系很好，是懂得付出的人。
固然富有正义感与不普通的聪慧，但你的宽容、体恤使你能以一颖平常心看世界，而且个性上略显悲观天真。2、BB臀嫁得好，臀有肉并向中间集中，但两边肉较少，有这种臀部的女性心肠仁慈天真，待人和蔼，而且人缘不俗，但却像小孩普通爱闹心情，神经质，较娇嗲。
这类女性较刁蛮，但福气却不少，易嫁有财有势丈夫，且得丈夫溺爱，夫妻和睦，子女孝敬，终身顺景。3、圆臀好生育，臀部浑圆有肉，觉得有弹性，属于女性最常见的臀部，这类女性乐天知命，事事以家人为重，是典型的贤妻良母，甘心在家相夫教子。
有这种臀相的女性最有福气，俗称“好生育”，与子女缘份深沉，家庭和睦，人缘好，能安享暮年，衣食无忧。4、臀部大而松弛的人财运不错，花起钱来也比拟大方。
典型的贤妻良母型女子，不只善解人意，而且和颜悦色，因而你人缘不断不错，在感情上应不缺所爱。5、屁股圆小但坚固的女性意志力较强，具有较大的帮夫运。
因而夫妻之间感情会比拟调和。二、吉凶参半1、翘臀，正常站立时，臀肉明显向上翘，这品种型女性运势不差，子女孝敬，能享晚福，但婚姻感情多曲折，易遇人不淑，或与丈夫感情不佳，恐有第三者介入2、方臀不求人，臀部外形较长，臀肉稍为下垂，且向左右两边，具有这类臀形的女性，属于事业型的人，个性较为顽强，但做事精明能干，事事不假手于人，能吃苦中苦。
有此种臀相固然终身劳碌，营营役役，懊恼多多，事事亦需亲力亲为，但由于自身具才干，年青时亦有才能为本人暮年打下根底，终身衣食尚算丰足。3、臀部肉多而翘的人情欲指数比拟高，财运也不错。
魅力十足而富有个性的你，可不能找一个激进、顽固的男人，否则将矛盾、抵触不时。4、臀部有痣的人异性缘十分好，容易发作一夜情或三角恋。
5、屁股大而富有弹性的人财不错、家庭会稳定，女性常常很会守财，但感情上容易招惹桃花劫。6、腹部扁小而臀大的人，正财不佳、横财尚可，但守财不易。
三、凶臀1、扁平臀亲情单薄，臀部扁平少肉，欠缺曲线，此类女性个性坚强客观，不易承受他人意见，爱一意孤行，加上对任何人都不信任，事事不肯放手，亦属辛劳命。女性臀部最忌扁平，如此则主人晚景苍凉孤单，子女缘薄，以至是无儿无女，亲情单薄。
相学巨匠以为，这种臀相的人宜多作善事，为暮年积福，且广纳人缘，以补暮年无靠。2、瘦臀凶多吉少臀部瘦削少肉，且两边凹陷这类女性个性平凡，没有太大才干，为人极怕蚀底，又怕吃苦，经常锱铢必较，难得知心朋友，最终难成大事。
这类女性终身劳碌，多劳少得，婚姻多曲折，子女缘薄，暮年福薄，衣食缺乏之余，身体亦多病痛，假使肥人有此臀相则尤劣。3、臀部小而坚固的人比拟劳碌，财运不好且有些小气。
爱情对你而言十分重要，因而反而不太看得开，吃醋、钻牛角尖是你惯常的表现。4、臀部两边不对称的人比拟机灵，但是常常诚信缺乏，做事容易虎头蛇尾。
5、臀部两边大小不一的人比拟投机，如是女性恐难受孕。臀部左边比右边稍大的人，最好近早地结婚――坚持独身对他们危害很大。
相对的，右边稍大的人终身中遭遇较多的严重难题（男性的是职业问题，女性的生育问题）6、臀部无肉，中年以后的财运会日薄西山，女性则易难产。7、年轻时臀部无肉者，成不了大事，口袋也存不了几个钱。
8、年老时臀部无肉者，和家人缘浅，老来恐会孤单终身。9、瘦子无臀部，做事容易事半功倍，身体情况也会很差。
由于臀部代表稳定，臀部不够大的女生定性缺乏，工作的时分会很卖力，但是钱财比拟留不住。10、胖子无臀部，事业及财运都不佳，感情及婚姻也不理想。
3.怎样算金木水火土命
论五局（金木水火土）
纯火型的人鼻孔露财没关系，上尖下削没关系
五露二耳二鼻孔口
土型肩宽背有弧度走路慢讲话慢手相线条简单
水型讲话快手按如海绵一样软手会比拟黑并黑发亮圆与方之间小碎步
火型线条多圆
五形局
外形
颜色
神态（走路姿态，讲话）
木（苍天往上长好）
长条
手粗掌小
走路轻飘
颈长
忌弯腰
讲话斯文有条理（木主仁）露节（喉节）
声清眉疏
喜鼻有肉（不需求多）大发且特别大木克土为财
重神（眼神有力）
有喉节不忌
不能胖（木型一胖则夭）
木主仁与寿寿命长
驼背的话会运势与事业不好
普通来说会外露木型人要粉多才算
眼有点青
木型不忌血管青色
普通人粉少有纯金型的
白金
青木
黑水
红火
黄土
走路姿式好是一个人的格局会大发
走路声音与繁重可能有病
土与水型的人不能减肥
火
1.纯局的以写文章为生
4.性格上急燥没有耐性不能多与复杂
5.普通为下巴尖
6.五型局中纯火的比例为10%
7.下巴尖会忌诲由于下巴为水水会克土
8.水型人上额尖不好
金
1.较白
2.颧骨不明显
3.掌下会有一个直角
行动身体不庄重若庄重的话会寿终正寝
代表肃杀之气又代表坚毅女命婚姻不好
在家里不喜多讲话当官口风紧
嘴巴长不好且紧闭
连战为金型的所以嘴巴不断线不开
鼻不能够红若有的话比其它型的更严重
水
肥滋滋腹大
手按起来粉软
下巴有肉
当外务公关会比拟好
黑色有点亮度
若胖部分的话身体有缺点
臀部不会翘土型会翘
喉节属木
五型相生比拟好
土
胖为状硕
声音嘹量
守信誉
颈短不能长
五短身体
金型与土型的女生直
结婚
生多与克多都不好
女生要35-40以后呈现法令纹才好，若之前呈现不好
一切的结论完还要看眼睛
1.嘴唇脾藏反响在嘴唇
心藏反响在舌尖
脾代表后天之气肾代表先天之气
脾脏不好练气功能够补气特别有感应
强身要后天与中途夭折要先天不同
脾代表五脏与饮食+肺=中气
医病先以科学办法再找其它的办法
气色发散的次第按照手耳命门颧骨鼻（越往手越凶）
下巴有凹的心脏弱
耳发黄（肝不好）与其它颜色
贴耳会有祖先的祖产
迁移宫不好的不能作分店有可能总公司赚钱分店不赚钱
肝斑有的话则肝不好
洛鳃胡眼神凶三餐打眼神温和晚上有人盖被
成格的面相女命好
有酒窝有人原缘
嘴唇红尺白衣食不缺
金型人口大没有关系
仁中代表忍耐力与沟通力
水型为小碎步
火型走路较潇洒
4.从屁股大小能够看出人的命运吗
一、吉臀：
1、臀部大小适中且浑圆
人际关系很好，是懂得付出的人。固然富有正义感与不普通的聪慧，但你的宽容、体恤使你能以一颖平常心看世界，而且个性上略显悲观天真。
2、圆臀好生育
臀部浑圆有肉，觉得有弹性，属于女性最常见的臀部，这类女性乐天知命，事事以家人为重，是典型的贤妻良母，甘心在家相夫教子。有这种臀相的女性最有福气，俗称“好生育”，与子女缘份深沉，家庭和睦，人缘好，能安享暮年，衣食无忧。
3、BB臀嫁得好
臀有肉并向中间集中，但两边肉较少，有这种臀部的女性心肠仁慈天真，待人和蔼，而且人缘不俗，但却像小孩普通爱闹心情，神经质，较娇嗲。这类女性比拟刁蛮，但福气却不少，易嫁有财有势丈夫，且得丈夫溺爱，夫妻和睦，子女孝敬，终身顺景。
4、臀部大而松弛
财运不错，花起钱来也比拟大方。典型的贤妻良母型女子，不只善解人意，而且和颜悦色，因而你人缘不断不错，在感情上应不缺所爱。
二、吉凶参半：
1、翘臀
正常站立时，臀肉明显向上翘，这品种型女性运势不差，子女孝敬，能享晚福，但婚姻感情多曲折，易遇人不淑，或与丈夫感情不佳，恐有第三者介入。
2、方臀不求人
臀部外形较长，臀肉稍为下垂，且向左右两边，具有这类臀形的女性，属于事业型的人，个性比拟为顽强，但做事精明能干，事事不假手于人，能吃苦中苦。有此种臀相固然终身劳碌，营营役役，懊恼多多，事事亦需亲力亲为，但由于自身具才干，年青时亦有才能为本人暮年打下根底，终身衣食尚算丰足。
3、臀部肉多而翘
情欲指数比拟高，财运也不错。魅力十足而富有个性的你，可不能找一个激进、顽固的男人，否则将矛盾、抵触不时。
4、臀部有痣
异性缘十分好，容易发作一夜情或三角恋。
5、屁股大而富有弹性
财不错、家庭会稳定，女性常常很会守财，但感情上容易招惹桃花劫。
6、腹部扁小而臀大
正财不佳、横财尚可，但守财不易。
三、凶臀：
1、扁平臀亲情单薄
臀部扁平少肉，欠缺曲线，此类女性个性坚强客观，不易承受他人意见，爱一意孤行，加上对任何人都不信任，事事不肯放手，亦属辛劳命。女性臀部最忌扁平，如此则主人晚景苍凉孤单，子女缘薄，以至是无儿无女，亲情单薄。相学巨匠以为，这种臀相的人宜多作善事，为暮年积福，且广纳人缘，以补暮年无靠。
2、瘦臀凶多吉少臀部瘦削少肉
且两边凹陷这类女性个性平凡，没有太大才干，为人极怕蚀底，又怕吃苦，经常锱铢必较，难得知心朋友，最终难成大事。这类女性终身劳碌，多劳少得，婚姻多曲折，子女缘薄，暮年福薄，衣食缺乏之余，身体亦多病痛，假使肥人有此臀相则尤劣。
3、臀部小而坚固的人
比拟劳碌，财运不好且有些小气。爱情对你而言十分重要，因而反而不太看得开，吃醋、钻牛角尖是你惯常的表现。
4、臀部两边不对称的人
比拟机灵，但是常常诚信缺乏，做事容易虎头蛇尾。
5、臀部两边大小不一的人
比拟投机，如是女性恐难受孕。臀部左边比右边稍大的人，最好近早地结婚――坚持独身对他们危害很大。相对的，右边稍大的人终身中遭遇较多的严重难题（男性的职业，女性的生育问题）。
5.触摸臀部测将来臀相术真这么可信
3、人的命运不只仅是生物学上的问题，还牵涉着社会学等很多方面的问题。
不是看一看掌纹就能得出来的。4、手掌上的掌纹曾经有了科学分类，但也没有证据标明和人的命运有联络，更何况对臀部的科学研讨还没有到达分类的水平。
而且臀部的肌肉每一块是如何走向，起于何处止于何处都是经过解剖学研讨得出来的结论，而且臀部外部包裹着厚厚的脂肪，仅仅靠手指的触摸，不可能找到肌肉的线条。5、这种称本人能摸出人们的命运的人，和声称有特异功用一模一样，而且还有很多人打着“高科技”的幌子，经过电脑剖析预测人的命运，其实都没有一点科学根据。
手相图6、肤纹能辅助诊断疾病，肤纹是一种皮嵴，即表层皮肤的凸起，凸起的边上还有凹陷的沟，嵴和沟组成的花纹才是肤纹学的内容。它包括指、掌、脚纹，而手相则常常是看手上几个大的纹路，它实践上是手掌表皮与内部结缔组织的一层深筋膜相连而构成的一条皱褶，又称屈褶纹。
肤纹和手相是两种构造，遗传上也有先天和后天之分。与肤纹的遗传性相比，屈褶纹即手相，与人的后天活动亲密相关，常常取决于个人用手的方式和用力水平及职业习气，并且随同人的生长会有很大的变化。
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6.（面孔）（胸围）（屁股）什样,才是.真正.规范身体的
面容的“黄金分割”瓜子脸上部略圆，下部略尖，形似瓜子，普通又称为鹅蛋脸。
在众多脸型之中，瓜子脸是最美的一种脸型。理想瓜子脸的长宽比例为34∶21。
脸的审美，主要是指脸部五官的比例能否谐和，而中国古代画家画人像时总结出来的“三庭五眼”的精辟概念即定义了面部的规范比例关系，国际上通称为面容的“黄金分割”——1:0.618。脸部的定义：脸部是由掩盖在面部骨骼的外表的面部肌肉构成的外观。
脸部的位置：脸部五官的位置重要的是相互的比例关系，“三庭”是指将面部纵向分为三个局部：上庭、中庭、下庭。上庭是指从发际线至眉线，中庭是从眉线至鼻底线，下庭指从鼻底线至颏底线。
假如“三庭”正好是的长度相等的3等分，这样的面部纵向的比例关系就是最好的。“五眼”是指以本人的一只眼睛的长度为权衡单位，在面部横向分5等份。
“三点一线”是指眉头、内眼角、鼻翼三点构成一垂直直线。“四高三低”是指作一条垂直的经过额部-鼻尖-人中-下巴的轴线，在这条垂直线上，“四高”即额部、鼻尖。
、唇珠、下巴尖。“三低”是两个眼睛之间，鼻额接壤处必需是凹陷的；在唇珠的上方，人中沟是凹陷的，美女的人中沟都很深，人中脊明显；下唇的下方，有一个小小的凹陷，共3个凹陷。
脸部的类型有纵向和横向分类：纵向分类上庭长：中庭和下庭长度相等，而上庭略长，即额头偏长。上庭短：中庭和下庭长度相等，而上庭略短。
中庭长：上庭和下庭的长度相等，而中庭偏长，即鼻子较长。中庭短：上庭和下庭的长度相等，而中庭偏短。
下庭长：中庭和上庭长度根本相等，下庭长度偏长，即下巴略长。下庭短：中庭和上庭长度根本相等，下庭长度偏短，即下巴略短。
横向分类两眼间隔远、两眼间隔近。脸部的修饰：上庭长：运用阴影色在前发际线的边缘，应用深色色性产生收缩、后退的原理，使额部显得缩短。
另外也能够采用留刘海的方式。上庭短：吹高前发，将额头显露来。
中庭长：鼻头略长者可用阴影色或颊红色从鼻中隔向上晕染，只需颜色运用得当，就能够产生缩短鼻尖的觉得。中庭短：矫正的办法是将提亮色从眉心晕染至鼻头，过短的鼻型还能够不断拉至鼻中隔，鼻侧影从鼻翼不断延伸至眉头并且相互链接，在鼻梁处可用高光色提亮。
下庭长：用阴影色在下巴底部及两侧从下向上晕染，使之产生收缩的觉得。下庭短：将提亮色集中在下巴尖端，靠近底部色度浅，向上与根底底色相温和，应用人们的视错觉，产生延长下巴长度的效果。
两眼间隔远：画眼线和眼影时尽量向内眼角描画。眉头间隔不要处置得太远。
两眼间隔近：眼线和眼影尽量向外眼角延伸，内眼角尽量疏忽。眉头不要处置得太近。
胸部的美学根底乳房美是女性美的重要标志。女性的胸肌固然较男性来说很单薄，但要取得健美的乳房，必需有健美的胸肌作根底。
女性胸肌健美的规范就是坚固、柔软，并且富于弹性，在此根底上我们再来关注女性乳房的美。漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的最为重要的组成局部之一，饱满健美的乳房是成熟女性的标志，是女性魅力的表征。
什么样的乳房才是理想的乳房呢？关于女性的乳房能否发育良好，我们普通要重点思索以下几个要素：外形；大小；挺拔水平；位置上下；两乳间的间距大小；乳头的大小和乳晕的面积，以及它们的颜色。我国美学及美容专家以为，中国青年女性的乳房美规范主要包括乳房的部位美、乳房的形态美两个方面。
1.乳房的部位美乳房位置适中，在第二~第六肋骨间（依据乳房位置的上下停止划分，是指乳房位于第五肋骨以上者，正如积奇所形容的“上一分则艳媚”，略高于规范位置的乳房让人看来觉得有朝气、有肉体、有生机，自然也让人觉得太具撩拨意味，显得“艳媚”；而乳房位于第五肋骨之下者，与高位乳房给人的觉得相反，无论它饱满与否，因它总是有种低垂感，令人觉得沮丧，所以在积奇看来“低一分则庸俗”。）内界为胸骨旁线，外界为腋前线。
长在这个位置的乳房让人觉得恰如其分，端庄典雅，温顺可人；中国人传统的审美观多注重中正平和之美，这种生长位置也是极端契合中国人中庸之道的美学观念的；这也就是积奇所谓的，“生长部位也十分的雅巧”。一个中等身体的女性，乳房基底直径为10~12厘米，乳房高度为5~6厘米，是最为美丽的乳房。
乳晕直径约为4~5厘米，发育良好的女性乳房，乳头大，外表略呈桑葚状外观；乳头的位置在乳房美中起着重要作用：乳头大概位于锁骨中线第五肋骨至第五肋间范围；乳头与巧妙的黄金分割率：0.618有着亲密的联络，乳头连线是锁骨平面至双腹肌沟中点平面的黄金分割线，乳头处于黄金分割线上的这种乳房的位置无疑是最圆满的；乳头呈圆柱状突出于乳房外表，且略向外翻，两乳头间隔大约为20~40厘米，乳头到胸骨中线的间隔为10~13厘米，距胸骨切迹20~40厘米，距乳房下皱襞5.0~7.5厘米。随着人的身高的增长，各个局部所请求的数据指数应跟着相应进步，但比例是不变的。
西方人的营养构造和身体素质与中国人不同，西方女性的胸部明显要比中国女性的丰。
7.怎样的谈吐、表现才是稳健的表现
真正有气质的女人，历来不通知他人本人读过什么书，去过什么中央，有些什么衣服，具有几珠宝，由于她不自卑。
亦舒经得起，买得起，花得起，秀得起。美能够天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺进来了，一切要平，这是最最少的站姿，而且不论在哪里，在哪种场所，只需是站就要坚持这种形态，持久下来就会构成一种习气。假如你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿态站上个半小时分，天天如此，不置信你站不出那效果来。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿能够并笼向左或向右侧放，也能够一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，假如你还没习气的话，就应用工作中休息的时分来锻炼一下本人。
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数本人的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的目中无人，目不斜视，走出本人的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳妥当。
剩下的就是走姿了，能够纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去庄重感，两手垂直，悄悄前后摇晃，别是走军姿，也不是走正步，要自然。4、外型上还有一点要留意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要合适本人的年龄，身体，要穿出本人的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非合适你穿。
5、好了外型已具备，那如今要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦逊的，聪明的人不断都是在夸他人的。
也千万不要在网上这样宣传本人怎样，怎样样了，给的希望越大，大家看到你的时分绝望也就越大。要放在心里，从心里往外的分发，表如今你的脸上。
6、说到脸那就要说说脸部表情，要笑容，记得是笑容，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就悄悄上扬一下你的嘴角。
最重要的就是你的眼睛，听他人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的应用这到闸门，把你的自信表现出来。好了，一切具备了，不论你是高的矮的，还是美的丑的，给本人一点自信心，置信本人就是最有个性的，展示你们的自信，给本人多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有涵养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不论是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你一切的形象。气质由心生，坚持本人一颗纯真仁慈的心吧。
（二）女性的性气质女性的气质是妇女最优秀人品的集中表现，即是道德上的纯真、情操上的高尚的最高表现。真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。
女性的命运不应决议于男性，而应取决于她本人的努力，她的内在力气以及她的才干发挥的水平。女性自己越注重本人的天资、才干，与男子的肉体心理交往的才能，她的美和女性气质就越绚烂耀眼女生如何培育好气质女生如何培育好气质1.多读书，"书中自有颜如玉"嘛！2.关注一些关于时髦、服饰、配饰方面的信息.3.平常言谈举止要留意，防止粗鄙何谓网络双重人格？简而言之，就是动作及口语.4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹，可能初期会觉得不自由，但持续常时间后会无认识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.5.有认识的主动与那些气质好的人交谈，次数多了你就会发现慌张及拘束的状况会消逝或减少，你也会对付自若，我们称之为脱敏.姐姐是我，YG。
8.减臀部和腿部的肉,
1.腿部伸展这项运动能开展膝盖上方的肌肉，并能增强支持膝盖的肌肉组织。
假如在健身房，做这个动作可运用腿部伸展器械来练习；假如在家中，你可坐在椅子上或床上，双手固定支撑住，用两踝夹住一个哑铃或枕头来做此练习。该动作只需坐着，弯着膝部，然后伸直膝部。
你会觉得到大腿肌肉收缩。伸直后慢数两下（静止两秒钟）然后花4秒下放重量.也就是说，向上伸腿速度相对快于放下速度.初学时练两组，顺应之后可练3-4组，反复动作可做12-20下.腿部伸展是每次腿部练习的开端动作.2.蹲举蹲举能开展股肌，健美腿型，是最佳腿部练习.你能够每日清晨一同床便蹲举100次.此动作请求手持哑铃置于两肩上，或用枕头置于颈后.然后下蹲至与空中平行（大腿与空中平行），而不是深蹲.如蹲得太低，很容易拉紧膝盖.初做此动作时，可练习2组，每组动作反复12-15次，顺应之后，每次练习可做4组，每组15次反复动作.3.马式蹲这个练习相似蹲举，但更能隔离前股肌。
蹲举则普通牵触及更多臀部动作。如你去健身房，可用马式蹲器械练习此动作；如在家中，双手在体前抓住门把（或某一固定物）做马式蹲的练习。
动作根本与蹲举相同，只是改换双脚位置，即可锻炼大腿不同部位的肌肉。如紧合双膝踝站立，则注重锻炼大腿外围的肌肉；如双膝踝向外侧开，则锻炼大腿内部肌肉。
下蹲时，渐渐弯下；起立时，尽量缩紧臀髋，且当心控制。慢速控制动作以获得最佳成果。
初练时，可练2组，每组反复15次，顺应后可做4组，每组反复15-20次。4.弓步蹲开端时可能会觉得别扭，但多练习就好了。
做该动作左脚固定站立，右脚向前迈一大步，呈跨步姿式。然后复原再反复此动作，连续做15-20次.左右脚交流，做同样弓步蹲动作，次数相同.你也能够向左右侧迈一大步，而不是向前.此动作可锻炼松软的大腿内肌.但是，请先练好均衡身体，才干练习这个动作.否则，你可能会失去均衡而跌倒练出美腿对本人的腿型不称心吗？赶快这样做吧：有空便应重复地立起脚尖，再放下，这样能够运动脚底肌肉，紧减少腿线条，每次最好练到小腿肌肉有些酸痛。
曲膝和在楼梯上（半个脚掌着地）做效果更好。在坐看电视时，上下举措脚部，请留意双脚动作要交替停止，以不低于均匀每分钟120次的速度来锻炼。
完毕后，若觉得小腿肌肉慌张，能够用热敷、拍打或揉捏办法恢复放松。假如家中是木地板，尽可能不穿拖鞋，光脚走路，可刺激脚底穴位，有利安康如何重塑腿部线条引见你耳熟能详的动作倒踩脚踏车。
此动作是最普遍的腿部运动。一开端身体先平躺在地上，然后双脚抬起将脚尽量朝头方向伸。
身体置于身体两侧，手肘弯起，用手掌撑住腰部双脚向上做踩脚踏车状。此动作效果在于修饰大腿的线条，假如做的时间长，也会有相似有氧运动消弭脂肪的效果。
必需留意事项：手肘坚持弯曲九十度。踩脚踏车的动作要像真骑车一样，是一种圆弧型的运动，不要只是用力向上踢。
以免伤了关节。在有了以上的学问之后您每天能够渐渐锻炼量力而为，尽量做，至少请求本人每次踩个百下.2.引荐用贝罗的辣椒减肥膏我如今不断用--固然会有点痛，但是由于效果好就忍了（明年夏天好等待穿裙子哦~0~）我是先用的小腿--结果效果显著啊至少瘦了2.5厘米一个月（而且我也没有天天用--一个礼拜用5天的说）如今小腿和大腿都用，觉得大腿也开端瘦了，不过我大腿才用了1个星期，还没那皮尺量呢---但是从我的小腿看来，应该很有效果的（我腿比拟粗的，买裤子都不怎样好买的以前，等春天来了我就买几条裤子哦~，而且我是那种不太好减的大腿，以前游泳，有肌肉，如今肥肉根本都在皮下，可苦恼了）反正我是要加油！！一同加油吧--我在网上买的，35块左右呢---也不贵的哦3.每天晚上睡觉之前找个有扶手的中央，抓着扶手然后踮起脚至脚尖，然后放下脚掌，这样反重复复做50下，听说效果很好，但是需求坚持啦。
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