春季养肺算命

我们常说“医易同源”，养生之道也要“道法天然”，适应地利，“天人合一”。 
金秋金秋，春季的五行动金，有肃杀缩短的特征。天色逐渐变冷，树叶也都最先掉落，人也应当适应这类转变，“收敛神气，无外其志”，才干阴阳平宁，假如破坏了这类均衡，就会表现出各类身心的成绩了。 
在人体与秋气响应的五脏是肺，这里的肺不只是解剖学中的肺脏，它一样是“象”的思惟，可以类比人的各类器官或功用。我们都晓得肺的首要功用是呼吸，开窍于鼻，所以它主一身之气，假如老是精神焕发的，那极能够是肺的功用出了成绩。那末它还有甚么象呢？ 
1、起首，肺主宣发肃降，宣发人就唯唯诺诺，肃降人就镇静镇定。假如宣发或肃降的才能缺乏，就像能呼不克不及吸或能吸不克不及呼一样，要末很憋闷，要末就静不上去。 
2、然后，肺主外相，这个看看“乾为天”和“兑为泽”就邃晓了，皮肤就像大气层一样是人体的保护层，毛孔则是调理开合的阀门。所以肺的成绩也会表如今皮肤上，好比毛孔粗大、长痘痘、皮肤枯燥等。肺又与大肠相内外，也会泛起便秘等成绩。 
3、肺五情为“悲”，这也是肃杀之气，假如常常莫名的伤感，那一定也是肺泛起了成绩。 
认识完肺的功用和罕见的成绩，我们应当若何调养呢？起首要像《黄帝内经·四气调神大论》中所说，连结情志的平宁收敛，早点歇息，饮食多吃些银耳、百合、雪梨等白色润肺的食品，还有一个轻便易行的方式，不但可以补气养肺，还可以医治许多相干的症状，那就是：买通肺经。 
保证肺经的通行，我们可以将推拿、掌推、敲打、拔罐、刮痧等方式用于肺经经由的地方，特别是将有酸痛的穴位或地位，直到没有酸痛为止。公则不痛，痛则欠亨，没有酸痛感就申明肺经通行了。有些人按哪哪疼，身材怎样能够安康？肺经通行，肺脏也会获得滋养，人呼吸好了，表情镇静不憋闷，皮肤也会变时兴，人天然就愉悦了。上面讲几个肺经上常用的穴位。 
中府穴 
胸前正中线旁开6寸（两个四横指宽），锁骨下凹陷中间的下方1寸处（拇指宽）。为脾肺两经之气会聚的地方，为调理中气之府，能散胸中浊气。主治咳嗽气喘，胸痛胀满，肩背痛苦悲伤，咽喉痛，抑郁气逆等。 
云门穴 
前胸正中线旁开6寸，锁骨下凹陷的中间处。能清肃肺气，止咳除烦，主治咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，五心烦热等。 
天府穴 
在肱二头肌外侧沟中，鼻头正好碰着的地位，可宣清肺气，通经散结，主治流鼻血，鼻炎，过敏，咳嗽，气喘，咽喉痛，肩膀和手臂痛苦悲伤。 
尺泽穴 
在肘横纹接近外端的凹陷处，清肺降气、调整肺热的同时补益肾脏。能和胃调中，治腹泻，咳血，潮热，小儿惊风，遗尿等。 
孔最穴 
在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊（见下文）连线上，腕横纹上7寸，可利咽清肺，清热止血，可医治咽喉肿痛，咳嗽，气喘高烧发不出汗，流鼻血，痔疮，手臂痛等。 
太渊穴 
在腕横纹桡侧凹陷中。可宣肺止咳，通经利咽，能医治咳嗽，气喘，咽喉肿痛，咯血，胸痛，抑郁，乳房胀痛，手臂痛等。 
秋 
肺经的穴位一共就11个，并且根基都在手臂上，推拿起来异常轻易。虽然说春季养生的重点在肺，然则买通肺经的同时也别忘了，安康需求整体观：脾胃为后天之本，脾胃强壮，气血才干足够；肝主藏写，具有调理气血的功用；肾藏精，“精血同源”，精可化血，只需精血足够，人就精神实足，发白枯槁也就不会泛起了；而心主血脈，心的气血兴旺，才干面色苍白，精神奕奕。