1、食神格
食神格的人大多生动好动，他们常常因为精神过分活泼而失眠。倾慕新颖感，极有尝试精神的他们在白昼体验了相当多让他们高兴的事，到了夜间就接连不时地回忆，停不下来。更蹩脚的是，一旦碰到了失眠，猴儿们就会Start给自我谋事情干，看剧吃宵夜更是常常见到，终极形成思想愈来愈活泼。建议食神格的人在失眠的时候，可以轻松一下自我的大脑，悄悄地躺一会。
2、偏官格
偏官格的人如果失眠了，绝大部分是因为其在夜间太高兴了。干事风风火火的他们特性很是激动，同时有着一种不到黄河心不死的精神。他们逐日都处在精神高兴的形态，仿佛全部的工作都能让他们感觉很高兴。虽然精神形态高兴可以让人取得十分好的任务效力，可是这一特质放在睡觉上，可就不如此受人欢送了。建议偏官格睡前可以散漫步，有助于精神放松。
3、伤官格
伤官格的睡眠质量不断不是很好，即便入眠了，也很轻易多梦。寻求稳定的他们对财帛有着较大的要求，这也形成了他们给自我订立了超高的任务和生活目的。恰是因为这么，他们经常为了任务上的问题而睡不着，睡眠质量差。同时，伤官格的人食欲很不错，大部分在睡前有进食的习气，而这一习气，也让他们愈加难以入眠。
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