五行人士如何保持健康

五行人士如何保持健康？随着时代的变化和发展，我国越来越重视养生，无论是在饮食养生上，还是在家中，都追求原生态的生活。今天，我们就从五行学说的角度与大家分享五行属金的人如何养生。 
肺在五行属金。因此，黄金型的人往往有肺气不足。我们需要注意的是肺和大肠，其次是气管和整个呼吸系统。中医认为，人体五脏对应自然界的四季。秋气以燥为主，肺为虚之体。秋燥最易伤肺。黄金型是阴阳相对平的人，但他们大多易患肺病。因此，金黄体质的女性要特别注意肺肾的保养。 
如果你是八字五行中最旺的，你基本上就是金黄人。 
容易得病： 
气管炎、支气管炎、肩背病、鼻病、皮肤病等。 
易感症状： 
咳嗽、喘息、胸痛、气短、肩背痛、咽痛、声音嘶哑、鼻塞、便秘、水肿、排尿不良、大骨节痛、皮肤病等。 
养生要点： 
肺属于五行中的黄金，所以黄金型的人往往肺气不足，要注意肺和大肠，其次是气管和整个呼吸系统。中医认为，人体五脏对应自然界的四季。秋气以燥为主，肺为虚之体。秋燥最易伤肺。黄金型是阴阳相对平的人，但他们大多易患肺病。因此，金黄体质的女性要特别注意肺肾的保养。 
日常生活： 
锻炼身体，提高机体免疫力，改善通风环境，保持空气新鲜，从而抵抗和预防呼吸道疾病的发生。平时应多喝水，以保持皮肤和身体水分充足。悲伤属于黄金，与肺同源。过度悲伤会损害肺气。因此，黄金型的人应该保持愉快的心情，避免过度悲伤。 
饮食保养： 
饮食应以清肺润肺、生津增液为主，因为它还可以促进胃肠蠕动，促进新陈代谢，使肌肤充满弹性和光泽。黄金型的人应多吃植物性食物，如百合、梨、苹果、银耳、茎米、无花果、菌类、山药、白萝卜、豆腐、鸡肉、鲢鱼等。 
健康饮食： 
百合粥——40克百合、茎米，粥中加水，粥好后加冰糖，煮一会。这种粥对恢复金黄体质的女性容貌有很好的效果。